パソコンが遅い・フリーズの原因が数分で分かる方法｜Windows信頼性モニターを現場プロが解説解説

2026.3.11

データ復旧・パソコン修理を奈良県出張費無料・全国対応で行っております。
株式会社システムインテグレートサポート（SIS）上田です。

「最近パソコンが遅い」
「フリーズが増えた」
「いつから調子が悪いのか分からない」

といったご相談を毎日のようにいただきます。
そこで役立つのが、Windowsに標準で入っている【信頼性モニター】です。

この機能を使えば不調の開始時期を確認でき、
そのため原因の手がかりをつかめます。

この記事では初心者の方でも分かるように説明します。

信頼性モニターはパソコンの出来事を記録しており、
そのため不調の流れを確認できます。

たとえば
・アプリが閉じた日
・更新失敗の日
・ハードウェアエラーの日
が分かります。

つまり時系列で見ることで、異常の始まりをつかめます。
しかし詳しい診断ではなく、
だからこそ入口として使います。

まずWindowsキー＋Rを押します。
次に次の文字を入力します。

perfmon /rel

そしてOKを押すと画面が開きます。

① グラフの下がり
まず急な低下は不調の始まりで、
そのため最初に確認します。

② 赤い×
またアプリのエラーを示し、
もし同じ表示が続けば要注意です。

③ ハードウェアエラー
さらにSSDやメモリ不良が疑われ、
その結果修理が必要なことがあります。

たとえば更新後に遅い時、
また最近だけフリーズする時に使えます。

このように原因のヒントになり、
しかし断定はできません。

ただし詳細診断はできません。
そのため赤い表示が続く時は操作を止めます。

何度も電源を入れ直すと、
その結果データを失います。

だからこそ最初に状態確認を行います。
当社ではログを組み合わせ、
さらに安全に診断します。

以上のように信頼性モニターは入口として有効で、
まず開始時期が分かり、
さらに原因のヒントになります。

そして修理前の整理に役立ちます。

Q：無料ですか？
A：はい、ただし標準機能です。

Q：エラー＝故障？
A：いいえ、しかし続くと要注意です。

Q：初期化は？
A：そのためおすすめしません。

株式会社システムインテグレートサポート

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